想要戒煙戒酒戒網(wǎng)購？來玩盤《俄羅斯方塊》吧

無論是什么東西，只要成了癮都不大好，可是戒掉它們是個(gè)超痛苦的過程。科學(xué)家最近得出結(jié)論說，如果玩至少三分鐘俄羅斯方塊的話，會很有幫助的。英國普利茅斯大學(xué)和昆士蘭理工大學(xué)的研究者們希望找到一種能夠?qū)θ藗償[脫上癮有幫助的手段，不知怎的他們就想到了俄羅斯方塊。經(jīng)過調(diào)查實(shí)驗(yàn)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)這種一直風(fēng)靡 世界的游戲是真的有作用。

研究者找到 31 位大學(xué)生，讓他們在一周時(shí)間內(nèi)每天都用手機(jī)報(bào)告自己的成癮情況，其中 15 個(gè)人報(bào)告第一次后需要玩幾輪俄羅斯方塊然后再匯報(bào)第二次。最后科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，志愿者們的成癮狀況在不同程度上都得到了克制，效果評估從 56% 至 70% 不等。

為什么會這樣呢？科學(xué)家們還沒有找到確定的答案，不過他們也有自己的推測。因?yàn)樯习a行為牽涉到一個(gè)人對于消費(fèi)某種特定物質(zhì)，或沉迷某種特定行為的體驗(yàn)的想象，玩俄羅斯方塊可以占用想象這些東西的“進(jìn)程”。“你很難在玩俄羅斯方塊的同時(shí)對那些讓你上癮的事進(jìn)行生動的想象。”科學(xué)家解釋說。最有趣的是，無論你玩多少次游戲，它的遏制作用似乎沒有衰減的跡象。

當(dāng)然了，“俄羅斯方塊療法”要想真的成為一種正經(jīng)的療法，這還有待科學(xué)家進(jìn)行進(jìn)一步的研究。