網(wǎng)購(gòu)成癮真的是種?。簩＜冶硎拘枰M(jìn)行心理治療

不是道德敗壞

對(duì)“網(wǎng)購(gòu)成癮”的人，大眾常將其與“道德”“墮落”掛鉤，這是不恰當(dāng)?shù)?。何日輝表示，“網(wǎng)購(gòu)成癮”跟道德無關(guān)，因?yàn)樯习a者本人也極其痛苦，他能意識(shí)到有問題，只是控制不了自己的行為。

還有人認(rèn)為，這是“意志力薄弱”的表現(xiàn)。其實(shí)成癮的因素相當(dāng)多，相當(dāng)復(fù)雜，也跟意志力有點(diǎn)關(guān)系。但若真成成癮病的患者，并非意志力強(qiáng)就能控制和改變的。就如吸毒者中不乏有大量意志力非常強(qiáng)的人，但仍要用綜合手段科學(xué)戒毒。

其實(shí)“癮”是一種身心疾病，是多因素作用下的結(jié)果，可跟生活壓力、個(gè)人情緒、交往障礙、不適應(yīng)環(huán)境等有關(guān)。

何日輝介紹道，成癮的成因目前仍有爭(zhēng)議，有研究認(rèn)為，成癮者體內(nèi)激素有改變，但是激素改變?cè)斐闪顺砂a，還是成癮造成了激素改變，還沒有定論。

隨著社會(huì)的進(jìn)步，成癮現(xiàn)象越來越多見。這跟社會(huì)因素有關(guān)，經(jīng)濟(jì)條件好轉(zhuǎn)，不像在舊時(shí)代能否吃飽飯，能否生存下去都是個(gè)大問題;還跟社會(huì)觀念有關(guān)，當(dāng)網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物成了潮流，很多人也要趕上這個(gè)潮流;社會(huì)發(fā)展，人的精神空虛，也是它的又一個(gè)成因。

受社會(huì)風(fēng)氣影響，很多人過度追求物質(zhì)，沒有自我約束力;還有有些家庭教育觀念落后，跟孩子缺乏交流等。

有些身體疾病可引起“上癮”

從生理角度講，有些身體疾病會(huì)引起上癮，但不屬于心理學(xué)上所說的“成癮癥”。

影響內(nèi)分泌的腫瘤(腎上腺腫瘤、垂體腫瘤等)可使患者出現(xiàn)“癮”，例如，腎上腺腫瘤可引起患者的性亢進(jìn)，嚴(yán)重者就構(gòu)成了性成癮。

再如，對(duì)躁狂癥(雙向情感障礙)者，有一個(gè)表現(xiàn)便是瘋狂購(gòu)物，但患者買的東西會(huì)全部送給他人。

新聞鏈接

●今年6月14日，重慶沙坪壩一名28歲的女子李某因網(wǎng)購(gòu)成癮難以控制而選擇自殺，所幸搶救及時(shí)，挽救回生命。李某幾乎每年都要在網(wǎng)上購(gòu)買數(shù)萬元的衣物和化妝品。但她收入不高，經(jīng)常透支信用卡，前段時(shí)間因?yàn)榫W(wǎng)上促銷活動(dòng)，她又透支了一萬多元，感到無法原諒自己，并難以向丈夫交代，最后選擇了自殺。

●去年11月22日，蘇州張女士因網(wǎng)購(gòu)與丈夫發(fā)生口角，一氣之下剁了自己的左手大拇指。原來張女士平時(shí)下班后，沒事就上網(wǎng)團(tuán)購(gòu)，光是“雙十一”就在網(wǎng)購(gòu)上投進(jìn)了近萬元。事發(fā)當(dāng)晚，張女士又坐在電腦前網(wǎng)購(gòu)，連正在哭鬧的女兒都無心理會(huì)。夫妻倆為此大吵，張女士沖進(jìn)廚房，剁了自己的左手大拇指。幸而搶救及時(shí)，她的手指被接了回來。

●去年，寧波的一對(duì)85后小夫妻，正在如漆如膠的新婚期。但妻子網(wǎng)購(gòu)成癮，一碰電腦就控制不住。“雙十一”那天，她更是從前一夜凌晨開始奮戰(zhàn)，直到第二天中午，下了近二十個(gè)單子，花費(fèi)近2萬元，而這些錢都是從信用卡中透支的。多次勸阻無效后，老公一氣之下告到法院，要求離婚。

【治療上癮】

靠轉(zhuǎn)移注意力無法從根上解決問題

既然上癮的成因復(fù)雜，它的治療也是綜合化、系統(tǒng)化的治療。何日輝表示，若治療得當(dāng)，這類疾病是可以治愈的?？墒?，由于社會(huì)大眾對(duì)此認(rèn)識(shí)不到位，很多人意識(shí)不到這是一種疾病。

成癮癥的治療不是簡(jiǎn)單用藥，而是深入的心理治療，挖掘深層次的原因，重塑家庭關(guān)系，小環(huán)境同治。病況嚴(yán)重就要用藥治療了，“上癮屬于強(qiáng)迫行為，有時(shí)得用抗強(qiáng)迫的藥物。對(duì)伴發(fā)情緒問題的人要用穩(wěn)定情緒的藥物等”。

因而，若自己或家屬有成癮行為，自我痛苦又危害社會(huì)關(guān)系時(shí)，別諱疾忌醫(yī)，要積極尋求專業(yè)幫助。對(duì)成癮病患者，單純靠自制力、轉(zhuǎn)移注意力不一定能解決問題。

何日輝說，“轉(zhuǎn)移處理”只是治療的一部分，成癮帶來的家庭沖突、個(gè)人內(nèi)心痛苦是無法通過轉(zhuǎn)移注意力解決的。

問與答

能用一癮抗一癮嗎?

問：有新聞稱，有人用網(wǎng)癮取代了毒癮。那么，上癮者可否培養(yǎng)一種危害小的癮替代另外一種危害大的癮呢?

答：這只是特殊個(gè)案，并不是常見、普遍的現(xiàn)象。且事件報(bào)道只抓住了“一個(gè)癮替代了另外一個(gè)癮”，大家并不知道細(xì)節(jié)是什么。患者毒癮不再發(fā)作，可能受其他因素影響，如一直在吃藥，綜合治療有效了等。

此外，若用一癮替代一癮，那么，另外一種癮要讓人的愉悅感更加強(qiáng)烈才行。

購(gòu)物欲有點(diǎn)失控了怎么辦?

問：生活中，很多人達(dá)不到網(wǎng)購(gòu)成癮癥狀的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，但又發(fā)現(xiàn)確實(shí)有點(diǎn)無法自拔，購(gòu)買的頻率、購(gòu)物的量都在增加，這時(shí)該怎么辦呢?

答：成癮病是逐步發(fā)展的過程，如果發(fā)現(xiàn)自己買了很多不需要的東西，沒錢時(shí)也控制不住購(gòu)物欲望或者幾天不買不看就難受，感覺自己有點(diǎn)無法自拔時(shí)，要特別警惕。此時(shí)，不妨轉(zhuǎn)移注意力，如多跟朋友交談;充實(shí)自己，尋找積極、有興趣的樂趣;多接觸社會(huì)，盡量少宅在家里，并且多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)和大自然的接觸。

研究顯示，周上網(wǎng)時(shí)間越長(zhǎng)的人，越偏好網(wǎng)上購(gòu)物，周上網(wǎng)時(shí)間10小時(shí)以上的用戶比較偏好網(wǎng)上購(gòu)物。所以，你也可以有意識(shí)地減少上網(wǎng)時(shí)間。

若自我調(diào)整不過來，不妨找朋友聊聊天，找心理咨詢師聊聊天，尋求心理支持和心理開解。