快到碗里來！互聯(lián)網(wǎng)可從8個(gè)方面提高你的健康水平

3.互聯(lián)網(wǎng)可安撫受困人的心靈。

社交媒體極大地幫助了那些渴望與人交流的弱勢群體，例如慢性病患者或得到不公正待遇的人。他們可能正沉浸在極端的孤獨(dú)感之中而無法解脫。例如，現(xiàn)在已康復(fù)的腦癌患者西恩-福格蒂（Sean Fogerty）就對(duì)媒體說，網(wǎng)絡(luò)“真的救了我一命，讓我得以與其他人進(jìn)行交流。”

病痛中的人往往比健康的人更渴望使用社交媒體，因?yàn)樗麄兛梢酝ㄟ^這些平臺(tái)同其他患者交流信息和經(jīng)驗(yàn)。例如，心臟病患者鮑拉-賴斯（Paula Rice）在接受采訪時(shí)就表示，她以前“常常煩悶得要死”，直到后來發(fā)現(xiàn)了社交網(wǎng)絡(luò)。“社交網(wǎng)絡(luò)上的人讓我有了活下去的勇氣。”她說。

4.Twitter和Facebook可充當(dāng)重要的醫(yī)學(xué)工具。

在病人前往醫(yī)院就醫(yī)的間隔期，醫(yī)生越來越傾向于使用社交媒體與病人進(jìn)行簡短的、隨意的交流。鮑琳-陳（Pauline Chen）醫(yī)生就很支持這種交流方式，她指出有些病人其實(shí)只是需要醫(yī)生給一點(diǎn)點(diǎn)建議或者鼓勵(lì)，并不需要親自到醫(yī)院里來，特別是在他們的居住地離醫(yī)院較遠(yuǎn)或因工作原因無法到醫(yī)院來的情況下。

由于大多數(shù)人都可以利用互聯(lián)網(wǎng)來獲取醫(yī)學(xué)方面的知識(shí)，因此他們有時(shí)候只需要醫(yī)生在網(wǎng)上就某些困惑之處給予解答就行了。當(dāng)然，醫(yī)生可能會(huì)考慮是否在網(wǎng)上提供這種無償性的服務(wù)。但是，整形外科醫(yī)生湯姆斯-李（Thomas Lee）指出，那些支持社交媒體交流的醫(yī)生們確實(shí)幫助創(chuàng)建了“一種重要的歸屬感和一種積極的對(duì)話。”

5.網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)提高了我們的健康知識(shí)。

在2011年，80%的美國互聯(lián)網(wǎng)用戶均通過網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫如WebMD或MayoClinic.com來獲取醫(yī)療方面的建議。盡管人們可能會(huì)從網(wǎng)絡(luò)上看到一些誤導(dǎo)性的信息，從而錯(cuò)誤診斷自己的病情，但是約翰-斯潘格勒（John Spangler）醫(yī)生指出，患者應(yīng)該選擇一些比較可靠的信息源。“很多知名組織，如大學(xué)網(wǎng)站或醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)，都是極好的健康信息來源。”

現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)醫(yī)療數(shù)據(jù)庫尚處于襁褓階段，而新的系統(tǒng)又尚在建設(shè)之中。而且，很多網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫服務(wù)商也遭遇了挫折，例如Medpedia失敗了，WebMD的股價(jià)萎靡不振。但是，整體而言，這些數(shù)據(jù)庫的可靠性正在逐步提高。